楽しいノート

仕事を楽しくする。生活を楽しくする。人生を楽しく生きるための技術を身につける。

日常を楽しくする

【こころ】やる気スイッチを入れて集中する時間のつくりかた

夏は早朝のスタバがいい。 早起きして、早朝のスタバに行くのが日課。

【こころ】コンプレックスは原動力にするしか使い道ない。

コンプレックス。 人生はコンプレックスとの戦いだと 常に思っています。

【しごと】ムーブメントを起こすのは一番最初に「イエーイ」と言ってくれるフォロワーの存在。

なにかがブームになる時。 ネットで言うなら炎上する時。 そこには必ず1人の馬鹿がいます。 馬鹿な事を言ったり、 馬鹿なことをしたりする。 けれど、それだけではブームも炎上も起きない。 一番始めにそこに反応するフォロワーが必ずいる。 「ゴシップガー…

【エッセイ的な】メイクは全ての行動をスタートさせるスイッチだ。

雨の土曜日。 予定のない日の雨が好き。 「今日は家から一歩も出なくていいよ」 と、太鼓判を押されたみたい。

【エッセイ的な】人生も生活も丸ごと覗き見されてしまうもの2トップ。

人に心の中が透けて見えてしまうことほど、 恥ずかしいことはない。 もしかしたら自分は”サトラレ”かも、と 考えてしまうことがしばしばある。 本棚は人生そのもの。

【こころ】できないことや苦手なことには、多様な角度から攻めまくる。

高校生も大人も自信がない 好きなところを挙げてみて、と聞かれると 途端に困ってしまう。

【こころ】明日やろうは馬鹿野郎。

30歳で転職したわたしは、なかなか仕事ができない人だ。 自分の価値はゼロだったんだなと思って落ち込む。 怒られて、 とてもイライラして、 反論したくなるんだけれど、 原因はやっぱり自分にあるんだ。

【こころ】高校生は全員留学するといいと思う。

海外旅行に行くといつも思うことがある。 日本はとことん安全だ、ということ。

【こころ】やりたいことは今すぐやらないとダメな理由。

やりたいことをやっている時はスピード感が違う

【こころ】疲れた時には生産活動をしよう。

なんだかぐったり・・・。 月曜日だからなのか、仕事の内容によるものなのか。 なぜ仕事をしているだけで疲れてしまうのか

【こころ】仕事が憂鬱な月曜日の3つの攻略法

休みの余韻を引きずる月曜日こそ、気分良く過ごしたい

【こころ】我慢すると、大好きなものをずっと大好きでいられる。

すっごくちょっとした事なんだけれど、 我慢をすることはとても大事だと思うのです。

【エッセイ的な】日曜日の夕方5時という「もうすぐ終わり」の時間

1週間の始まりは月曜日朝で、 1週間の終わりは日曜日の夜。 これはもう、大多数の人にとって共通の感覚なんじゃないかなぁと 思っているのです。 小学校から高校まで12年間も学校に通えば、 そのリズムが染み付いているのは当たり前の事で。 だから、日…

【こころ】自分を変える一番の方法は場所を移動すること。

自分を変えたい。

【好き】長距離移動が俄然楽しみになる方法

小さい頃に乗ると、とてもわくわくした乗り物。 新幹線。 飛行機。 なんなら電車やバスもわくわくしました。 楽しいことが待っている、あの希望に満ちた感じ。 飽きもせず車窓を眺めていたり、 本を読んで車酔いしたり。 「みんなでお出かけ」 という特別感…

【こころ】周期に合わせて予定を立てると、色んな事がうまく回る。

だるい。なにもしたくない。 なんにもしたくない日って定期的に来ませんか?

【こころ】ダイエットも恋愛も難しく考えすぎるからうまくいかない。

なんだかもやもやする時〜! わたしは全て月のせいにしていますが。

【こころ】月の始まりでしかも新月。願い事をするしかない。

夏の終わり 風がもう秋です。 昼間の日差しはあるけれど、朝と夜はかなり涼しいし、 風がもう夏のそれではない。 夏が終わったんだなぁ。 海の家も、終わりました。 そして、新たな月の始まりです。 「始まりの日」はやっぱり、新たな気持ちで目標を立てたい…

【こころ】オタクの熱意が世界を揺さぶる。

いわゆるスクールカーストにおける立ち位置の変化

【こころ】みっちりとした毎日を積み上げることが、メンタルを強くする近道。

タフでいるために なにかが起こったとしても、対処できて 落ち込む事とか怒る事があったとしても きちんとそれを糧にして進む事のできる自分でいたい。

【こころ】なりたい自分を明確に思い描く方法。

方向性が定まらない時 自分がどうしたいのかわからなくなる時って定期的に来るんですが。

【こころ】科学の知識なんてなくてもタイムマシンは動かせる。

1年とか、長過ぎて絶えられない 「1年間でこんなに・・・!!」 「毎日5分続けるだけであなたも・・・!!」

わたしとブログとこれからの展望。

わたしのこと。 ゆうこです。 30歳です。 鎌倉に住んでいます。 本を読むのとドラマを見るのが好きです。 紅茶よりはコーヒーを選びます。 先生を辞めました。 ダンスを見るのが好きです。 みんなで1つのことを成し遂げる物語が好きです。 鎌倉は朝ご飯を…