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楽しく生きる技術

楽しく生きるために必要なことは、生まれ持った資質なんかじゃなくて、楽しくするための技術だけ。人生をより良く生きる自分のための技術は、誰でも身につけることができる。元教師目線で、伝えます。

甘いものを夜中に食べるか、朝に食べるか。

目の前に消費期限が今日までのシュークリームがあります。 時刻は夜の11時。 消費期限が今日までなんだから、 食べるタイミングは今か明日の朝。 太りたくないな、とは思っています。 朝と夜、どちらのタイミングで食べるべき? わたしは、夜に食べます。

朝食の選び方は、人生の縮図。

今日の朝食、なに食べましたか? なぜそれを食べたか理由を言えますか? 「時間がなくてとりあえずそこらへんにあったものだから。」 「いつもそれを食べてるから」 「お母さん(もしくは奥さん)が用意してくれたから」 今の理由が、今の自分自身の人生への…

なるべく安く行きたい国内旅行の手配方法。

わたし、1年の3分の2はどこか地方へ行っている人の 交通宿泊の手配をしまくっていたんです。 それに加えて、仕事で関わる人達の交通宿泊の手配も。 様々な旅行サイトとかホテル予約サイトを使って、 国内旅行するならこの方法が良さそうだな、というのが…

サウジアラビアのビザ申請がとても面倒だったので記録します。

最近仕事の関係でサウジアラビアのビザを申請したのだけど それが本当に面倒だったので記録しておくことにします。 だって本当に面倒だったんだよ!! (二度目) ↑これはサウジアラビアではないです。

別に世界中の人なんて幸せにしなくていい。

ある人が言った。 「自分は異常だけど、異常じゃなきゃ世界も社会も変わらない。」 「社会を変えるようなやつには大抵の”普通のやつら”はついてこれないんだよ。」 と。 いや・・・ 知らんがな。

「やってもやらなくてもいいこと」が人生の大半を占めている問題

時間の使い方が未だに上手くない。 気がついたら1日が終わっているなんてザラだ。 眠くて眠くて、「明日の朝、早起きしてやろう」と思って 早起きはするのに結局大して何もできなかったりする。 そもそも自分はどんな行動をしているのか把握しよう

「dresuwe」で洋服買ったら大失敗した話

これは注意してもらいたいなーと思ったので書きます。 dresuweというインターネット通販サイト Facebookの広告によく流れてくるんですよね。 実際にサイトに行ってみたら、 可愛いワンピースがプチプラ。 これはいいなー!! と思ったものの、一回ググってみ…

オートミールは働く女子の味方すぎる

「オートミール痩せすぎてやばい」 というツイートがきっかけでオートミールを食べ始めたのですが、 いまやすっかり虜・・・!!! 毎日毎日オートミールを食べています。 気に入ってるところは2つ。 ①栄養価が高くて太りにくい ②調理が簡単すぎるしアレン…

「時間と場所に縛られずに働く」という考えはまだまだマイナーみたい。

わたしは、自分自身の使う時間やいる場所を自分でコントロールしたい。 たから、教師を辞めたんです。 (公務員は縛りが多い。だからこそ安定したお金と立場が得られるのだけど)

褒める事を習慣にすると人生は良い事尽くしだ。

自分にとっての精神安定剤のような人は誰にでもいると思う。

恋愛に悩んでいる人にはこの曲をぜひ聴いて欲しい。

どんな内容であれ、恋愛に悩む人に是非聴いて欲しいの曲がある。 「アナと雪女王」といえば「Let it go」だし、 「For The First Time in Forever」も好きだけど 繰り返し繰り返し聴いてしまうのは、これ。 「愛さえあれば」

タラレバ関連の読んでおきたい漫画たち。

ドラマ見てるなら漫画も。 タラレバ娘で毎週ちくちくされているみなさん。 漫画はもっとちくちくします!! わたし、タラレバはなにかのきっかけで読み始めてたのだけど ほんと、ホラー漫画だと思った。

集中力はいくらでも身につけられる。トレーニングさえすればね。

「自分には集中力がないから」 と、嘆き、それを理由に色々なことを諦めたりする人もいるけれど。 集中力はその人の資質には関係なく いくらでも身につけられる後天的な能力だ。

返事が遅い人に未来はないと思う。

社会で働くときに、必要なスキルは数あれど わたしは、まずこれだけは本当に徹底した方がいいと思っていることは 素早い返事。 当たり前です。 今さら言うまでもなく当たり前なんだけど 果たしてみんな本当にできてるの????

SNSで視点力を磨くと楽しいことしかなくなる。

ブログに書いたりとか、 SNSで発信する時とかって なにか、大層な内容にしなければいけないという思いが念頭にある。 でも、そんな大層なことなんて、日常にそう起こらない。 みんなそんなに毎日パーティー状態なの?と思ってたけれど そうじゃなかった。

夜更かしも早起きも大好きだ。

昨日、寝たのは3時半です。 起きたのは6時半。 わたしは夜更かしもして、早起きもする。

会議がうまくいかない理由と対策

会議、いい感じにできてますか? 1時間ならそれだけの時間を使うに値する内容でしたか?

外見のことは褒める一択でお願いします。

外見のことを悪く言うのは良くない、という 当たり前すぎることを、今日改めて実感した。 外見のことは言ってはいけません。 「人の外見のことを言ってはいけません」って。 小さな頃から必ず言われ続けると思う。

タラレバ娘が身につけるべき能力は選んだ道を正解にする力。

「あの時こうしてたら…。この時こうしてれば…。」 タラレバ言っている3人娘のドラマが話題となっていますが、わたしもタラレバ達の格言に急所を突かれている者です。 でも、基本的には人生の様々な選択で、ミスったと後悔したことはない。 というかそもそも…

ブログ名を変えた理由。

ブログ名変えました。 道が見えた。 このブログを始めたときは、色々なことに迷っていて、 「あぁわたし人生彷徨ってるなぁ。それでも一生懸命なにかを探して、決めていかなきゃ。」 という気持ちから、 「探す、迷う、きめる。」 というそのまんまのブログ…

出会える子と出会えない子の決定的な違い。  

わたしの周りにいる、いつも男性の影が絶えない子と、ほんと出会いがないとため息をついている子の違いは、たった1つ。 わたしの友達には2種類いる。

物忘れで悩む人におすすめの簡単ToDoリスト。

超シンプルビジネスハックなのですが。 わたしがあまりにも頼まれた仕事忘れてしまうから どうしたら忘れないのか色々と試しまくった結果 辿り着いたのは、本当にシンプルな方法でした。

苦手なことを得意なことにすると人生が変わる

先日、友達にダンスイベントの司会を依頼された。なぜわたしに頼んだかというと、「ダンス系イベントの経験があって(ダンスサークルだった)人前で話すのを苦にしないから、適任だと思って!」 と、言われた。 ちなみにわたしは、幼い頃から人前で話すこと…

自分の人生を乗っ取られちゃいけない。

好きなことを仕事にしちゃいけないとか、好きなことこそ仕事にするべき、とか若いうちはとにかく働けとかパフォーマンスを上げるためには残業するなとか。 世の中には本当にたくさんの考え方があって、そういう意見に翻弄されてしまいがち。 でも、どんな考…

【恋愛】犬に学ぶ。両思いになるための方法。

好きな人ができたら、やっぱり両思いになりたい。 片思いの期間は楽しくて大好きだけど、 ずっと片思いでいたいわけじゃない。 わたしは大好き。あなたもわたしを大好き。 という状況に持って行きたいのだ。 でも片思いから両思いになるための一番高いハード…

受験勉強って学校に入る以外なんの役に立つか考えたら

今日と明日はセンター試験。 日本の受験制度はおかしい。 何の役にも立たないし、もっと人生に役立つものにすべき。 と知り合いの方と話していて でも、実はわたしは心の中でこっそりと 役立たないなんてことはないのに。 と、思っていた、

価値を伝えることをことを怠らないこと。

店名非公開のお店の美味しさの秘密 ネットで店名非公開のお店として話題になっていたお店に 予約を取って行ってみた。 (今はもう店名は公開されているし、そもそも特に戦略とかではなく、流れで非公開になっただけらしいです。) そうしたら本当に素晴しく…

「好きな行動」だけを書き出してみたらすごいワクワクしてきた。

ここ数日、自分の好きな事ってなんだろうと改めて考えていた。 「好きなことだけして生きていきたい」 と思っているのに、じゃあ具体的にそれはなに、と聞かれると 詰まってしまう自分がいたから。 でも、大それたことじゃなくて 毎日こういうことをしていら…

夫婦のセックス問題を「31年目の夫婦」で知った。

年始から一日中家にこもって「今年は映画をたくさん観る」という目標通りに行動していた。 何気なく観た「31年目の夫婦」でセックス問題を垣間見た。

話下手な人こそ、ブログを書くことで表現できる

世の中には扇動者タイプの人がたくさんいる。 自分自身がどんどん前へ前へと出て行き、 声を上げ、 周りを巻き込み 事を成していく。 扇動者だし教祖様だしパフォーマーだ。

可愛くなりたいなら、まず行くべきはマツエクとネイルだ。

美容にあまり情熱を注げない日々。

【しごと】会社での常識は、社長が集め続けた偏見。

「常識とは18歳までに集めた偏見のコレクションのことを言う」 先日、仕事で 「これ常識だから。知らないとほんとやばいよ。」 と言われたことがあまりに腑に落ちないので ググってみたりしたのだけど やっぱり世間一般的にはあまり普及していない内容だっ…

【しごと】文章が書ける人と書けない人の差はたった1つ。

毎日発信していこうとすると、 「なにを発信していいかわからない」 という時がやってくる。

【からだ】着る服がないと感じたら、3キロ痩せるサイン。

着る服がない問題 ある朝、突然感じる事ありませんか。 「着る服がない!」 と。

【からだ】「ジョコビッチの生まれ変わる食事」はグルテンフリーの教科書ではなかった。

単なるグルテンフリーのための本かと思ったら、 メインテーマが違った。 この本は、 「食べ物は情報だ」 と、いうことを伝えている本だった。

【からだ】デブと痩せの意識の差

デブは、食べる努力を欠かさない。 「痩せたい」 と言って痩せない子は、太る努力を最大限にしている。 デブは時間がなくても食べる

【しごと】「逃げ恥」を読んでお金の話をしよう。〜専業主婦編〜

「逃げるは恥だが役に立つ」 毎回、星野源と新垣結衣にきゅんきゅんしまくるドラマだけど このドラマ、単なる恋愛ドラマとは違って 実は仕事とお金についてとことん考えさせられるお話だった。。 特に、私たち日本人があまり話題にするのが得意ではない「お…

【恋愛】モテるための行動パターン

高校からの友達で、もう何年も婚活しているけれど 彼氏すらできない子がいる。 たまにすごく好きな人ができるんだけど 大体成就せずに終わるのだ。

【しごと】地味にスゴい人達が世界をつくるんだ。

「地味にスゴい!校閲ガール・河野悦子」 というドラマをご存知でしょうか。 「校閲」という仕事に焦点を当てているこのドラマ。

【こころ】新月だから、なりたい自分を思い描く時間をつくる。

スピリチュアルなことを盲目的に信じるつもりはないけれど 「新月の日に願い事をする」 という行動がとても好きだ。

英語の勉強法を外資系に勤める姉に聞いてみた(話す・聴く編)

英語ができるようになりたい。 数年前から定期的に思うし、 そのたびに本を買ったりラジオ英会話を始めたり いろいろと試してはすぐにやらなくなる。 この繰り返しで一向に身に付かない。

英語の勉強法を外資系会社に勤める姉に聞いてみた。(動画編)

わたしの姉は、外資系の会社で働いている。 昔から英語に興味のあった彼女は大学も英文科だったし、 海外ドラマや映画なんかもよく観ていたし、1人で海外にも行っていた。

【鎌倉】カフェルセットで美味しすぎる食パンを。

パンとコーヒーの街と言っても過言ではないくらい、パン屋さんとカフェが多いのが、鎌倉。 どちらも大好きなわたしにとっては 最高の街。

「太りたくないのにケーキが食べたい」人のための毒出し方法

ふと手にとった本が連続で同じ著者だった。 わたしの今の心の状態に合っているんだろうな。 この本は、マーカーだらけになる本だった。 「幸せになるために、やってはいけないこと」

凡人だからこそ、何度もリスタートする。

わたしは本当に凡人だなぁと常々思う。

音楽と思い出の蜜月関係

ある曲を聴くと、その曲を聴いていた当時の風景がばーっと目の前に浮かぶことがある。景色だけではなくて、その時に感じていた思いや感覚までも呼び起こす。

【しごと】「向いていない」と判断する前にまずは没頭してみよう。

「自分に向いていることだけを突き詰める」 という風潮が、勢いがある。

美容に情熱を注ぐ日々

最近、日々の美容にとても情熱的かつ意欲的に取り組んでる。 取り組みとしては3つ。

私立の女子達にしか出せない透明感に憧れる時代

「自分らしくいる」 「自分っぽい」

美容においては「意識高い系」でいるのが大事。

フランス人のシンプル思考 わたしの姉はフランス男性と付き合っているのですが。